打篮球比赛命中率远比训练前的命中率低,特别跟比自己还要强的人打篮球时一些动作也很容易出错。

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打篮球比赛命中率远比训练前的命中率低,特别跟比自己还要强的人打篮球时一些动作也很容易出错。(图3)


打篮球比赛命中率远比训练前的命中率低,特别跟比自己还要强的人打篮球时一些动作也很容易出错。(图5)


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解决方案1:

那是比赛产生的压力导致技术准度下降,属于正常现象。只有经过比赛的磨练,才能使自己的心理日趋成熟、技术得到发展,多打比赛,你就会进步。

解决方案2:

抗干扰训练

如何提高打篮球时射球命中率啊

答:提高打篮球时射球命中率方法: 首先,我们要掌握正确的投篮姿势和发力次序。由脚踝,膝关节,腰,肩关节,肘关节,手腕到手指的发力循序。力道越往上传,发力越校对于投篮的训练,如果是对于初学者而言,那么先需要摆好正确的投篮姿势。别急着投...

打篮球怎样快速提高自己的投篮命中率

答:投篮 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻...

怎么打篮球?

答:1、先练习拍球。 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。 2、练习转球。 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感...

打篮球怎样提高投篮命中率?

答:方法: 1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平...

请问一下打篮球比赛时 我中投命中率有50% 这个是什...

答:你这样问分不出你的水平。你的对手的防守水平是什么样的?你每次都是空位出手还是顶着人出手?主要是看防守你队员的水平。至于距离远近的投篮都无所谓了,只要得分 在哪都是得分。

打篮球怎么投篮才准

答:提高投篮命中率方法: 摆正投篮动作。正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内、右手背和小臂...

请问打篮球怎么样才可以命中率高?

答:手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在他出手的一刹那看他的手型就可以了。练手型方法其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。 多练习罚...

提高投篮的命中率能不能练到100% /,打篮球有什么...

答:命中率是练出来的 ,只要你多投篮就行了,基本姿势是这样的: 投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更...

打篮球时.命中率低下该怎么办?

答:提高打篮球时射球命中率方法: 首先,我们要掌握正确的投篮姿势和发力次序。由脚踝,膝关节,腰,肩关节,肘关节,手腕到手指的发力循序。力道越往上传,发力越校对于投篮的训练,如果是对于初学者而言,那么先需要摆好正确的投篮姿势。别急着投...

打篮球 ,时间也不短,可就是打不好

答:我认为关键的一点是你的进球欲望很强,但是因为基本功的限制,自信心不强 所以你第一步要做的就是多练习基本功,说白了就是找手感。 怕抢篮板那就在篮板下自己做接力,或者高抛球然后迅速接球下捞,还有篮板不一定非要抢到自己手里,靠身高力量...

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